La fameuse loi du silence est une ressource très utilisée par les personnes qui jouissent en apparence d’une grande maîtrise d’elles-mêmes et qui se vantent d’être rationnelles avant d’être intuitives. En même temps, cela correspond non seulement à une expression de violence passive, mais également à un mécanisme déguisé d’abus psychologique. Car cela signifie que…
Catégorie : Relation d’aide
Comment prendre des décisions quand on est de nature anxieuse ?
Déménager, se reconvertir, rompre avec un.e partenaire de longue date : lorsqu’il s’agit de prendre des décisions importantes dans notre vie intime ou professionnelle, nous pouvons parfois nous retrouver paralysé.es, envahi.es par une forte anxiété de devant ce choix cornélien. Et c’est bien normal. Prendre des décisions n’est jamais chose aisée. Grands ou petits, nos…
Ces mauvaises habitudes qui dérégulent notre système nerveux, selon une neuropsychologue
Certaines activités favorisent l’anxiété et le stress. Pour se sentir mieux, encore faut-il savoir les repérer. C’est tout l’objectif d’une publication Instagram de Nawal Mustafa, neuropsychologue américaine. Vous vous sentez anxieux, stressé, peureux, mais sans grande raison apparente ? Peut-être avez-vous certaines mauvaises habitudes qui dérégulent votre système nerveux – ce réseau de nerfs et de…
Voilà l’âge idéal pour partir de chez ses parents, selon deux psychologues
Cet âge est celui qui combine maturité et autonomie financière. Adolescent, on rêve de partir de chez ses parents, devenir majeur et pouvoir mener sa vie dans la plus grande indépendance. Pourtant, quand vient l’heure des études supérieures ou du premier emploi, prendre la décision de quitter le cocon familial n’est pas toujours facile. Et…
Une nouvelle étude révèle que les enfants se fient souvent à leur « instinct » pour se protéger des dangers en ligne
Une nouvelle étude révèle que les enfants se fient souvent à leur propre instinct lorsqu’ils sont confrontés à des menaces pour leur sécurité en ligne, telles que des contenus explicites ou le « grooming » en ligne. Les résultats de cette étude révèlent une vérité dérangeante : les enfants sont livrés à eux-mêmes lorsqu’ils naviguent dans le…