Nos ados nous testent, comment trouver la ligne médiane entre leurs contestations et notre fermeté éducative ? Regardez cette vidéo de Ph. Auzenet, durée 6 minutes…
Catégorie : Relation d’aide
Les superpouvoirs de la musique sur notre cerveau
Les pouvoirs de stimulation de la mémoire et les effets thérapeutiques de la musique font l’objet d’une fascination renouvelée. Cette résurgence peut être principalement attribuée aux récentes avancées de la recherche neuroscientifique, qui ont confirmé les propriétés thérapeutiques de la musique, telles que la régulation émotionnelle et l’engagement. Cela a conduit à une intégration croissante…
Trouble obsessionnel compulsif : symptômes, causes et traitements
Vérifier le verrou derrière soi, remettre les objets à leur place, se laver les mains après être sorti.. Toutes ces actions sont des habitudes normales, et effectuées par tous !Mais lorsque vérifier, ranger, nettoyer devient une obsession qui occupe une grande partie de votre esprit, et qu’elle devient la source d’une réelle anxiété, il est…
Top 10 des troubles sexuels les plus courants (+ solutions)
La sexualité fait partie intégrante du quotidien : source de plaisir ou fonction de reproduction, elle permet d’entrer en connexion avec son corps et ses sensations, mais aussi de profiter d’une osmose avec son ou sa partenaire. Cependant, avoir une sexualité épanouie n’est pas toujours chose aisée et parfois la sexualité peut, pour diverses raisons,…
5 étapes pour réussir à faire son deuil
Faire un deuil est une expérience universelle, tout le monde s’y voit confronté au moins une fois au cours de sa vie. Dans cette procédure de restauration émotionnelle, la personne endeuillée est actrice et non pas prisonnière de sa période de deuil. Toutes les études et échelles scientifiques placent le deuil comme étant l’événement ayant…
Addictions : Symptômes, causes, conséquences, traitements
Dans une société où tout nous est mis à disposition de façon quasiment immédiate, il devient complexe de faire face à la frustration. L’attente est synonyme de souffrance et l’on va chercher des palliatifs rapides afin de ne pas subir l’inconfort du manque. Cette compensation pousse à des mécaniques provoquant le développement d’addictions : tabac,…
Hypersensibilité : 14 symptômes qui prouvent que vous êtes hypersensible
L’hypersensibilité émotionnelle touche en moyenne un français sur trois. Se reconnaître en tant qu’hypersensible est parfois plus complexe qu’on ne le croit. Ces personnes sont dotées de qualités hors normes comme, par exemple, un grand sens de l’empathie, mais aussi une attention particulière aux détails. Voici 14 symptômes permettant de diagnostiquer une hypersensibilité. Lire la…
Pervers narcissique : se reconstruire en 5 étapes, après la relation
La rupture avec un pervers narcissique marque la première étape vers un retour à la liberté. Cependant, beaucoup de victimes ne se sentent pas mieux après s’être séparées de leur conjoint toxique, en cause : l’estime et la confiance en elles qui ont été détruites par les manipulations mentales du pervers. Alors, s’engage en elles,…
8 signes que vous avez été victime d’abus émotionnel
Humiliation, critiques, manipulation, isolement… l’abus émotionnel est une forme d’emprise qui entraîne une forte souffrance émotionnelle pour sa victime. La personne qui en fait usage tente de prendre le contrôle de l’autre en jouant sur les émotions, afin d’obtenir ce qu’elle désire et prendre le pouvoir au sein de la relation.Comment savoir si l’on est…
Y a-t-il une épidémie de solitude ?
C’est un paradoxe de notre société moderne : nous sommes connectés en permanence et pourtant, nous ne nous sommes jamais sentis aussi seuls. Près de la moitié des Français déclarent ressentir de la solitude (46 %, selon l’étude sur le sujet réalisée par Viavoice et BloomTime pour la Fondation Jean-Jaurès*). Lire la suite ici