Le burnout de la Gen Z est-il réel ? Selon le département d’État américain au Travail, 83 % des employés de cette génération souffrent d’un niveau élevé de stress lié au travail, et 54 % déclarent que le burnout professionnel a un impact significatif sur leur vie personnelle. Comment les managers peuvent-ils réduire le stress de 40 % ?…
Catégorie : Santé
Est-il sain de réchauffer un plat déjà cuisiné ?
Lors des repas de famille, il arrive souvent que certains plats ne soient pas entièrement consommés. Ces restes sont très pratiques pour les déjeuners des jours suivants, car ils se réchauffent facilement au micro-ondes. Cependant, il est important de les manipuler avec précaution. Voici ce qu’il faut savoir avant de réchauffer des plats cuisinés. Les…
Agressivité, comment s’en sortir ?
L’agressivité est une réponse normale à une émotion de colère et de frustration. Elle fait partie de notre bagage émotionnel, celui avec lequel nous naissons. C’est une conduite adaptative et nécessaire, et aussi bien l’émotion que le comportement doivent être appris par l’enfant lors de son apprentissage et de son développement. Il est de plus…
La violence verbale subie dans l’enfance a un impact dévastateur sur le cerveau adulte
On entend souvent dire que le temps guérit toutes les blessures. Pourtant, certaines laissent des traces bien plus profondes et tenaces. Une vaste étude menée par l’université John Moores de Liverpool (Angleterre) vient de révéler à quel point les violences subies durant l’enfance –en particulier les violences verbales– peuvent altérer durablement la santé mentale à l’âge…
Un « sixième sens » caché, permettrait au cerveau et aux intestins de communiquer en temps réel
Sans que l’on s’en rende compte, un sixième sens pourrait agir discrètement dans les profondeurs de notre ventre. Des scientifiques américains révèlent qu’il pourrait permettre une communication direct entre les intestins et le cerveau. La vue, l’odorat, l’ouïe, le goût et le toucher sont les 5 sens connus de l’être humain. Pourtant, nos sensations sont…
Entre protestation et désespoir, les immolations se multiplient en Tunisie
En décembre 2010, après une altercation avec la police tunisienne, un jeune vendeur ambulant se suicide par le feu. Ce geste désespéré de Mohamed Bouazizi entraînera une vague d’émeutes, prémices d’une révolution tunisienne qui causera la chute du président Ben Ali. Dans la Tunisie de Kaïs Saïed, constate “Inkyfada”, ce phénomène de suicide par le…
L’endorphine : une hormone anti-stress ?
L’endorphine fait partie des “neurotransmetteurs du plaisir”, connus pour lutter contre le stress. Elle permet à un individu de se sentir dans un état de bien-être et de plénitude, voire d’euphorie. Elles réduisent l’anxiété, diminuent la douleur physique et empêchent de ressentir la fatigue. En raison de ces vertus bénéfiques, cette substance produite par l’organisme…
Santé mentale : un tabou au masculin
En France, alors que 75 % des décès par suicide concernent des hommes, seules 30 % des personnes qui suivent une psychothérapie sont des hommes. Selon le dernier rapport de l’Observatoire national du suicide, le taux de suicide chez les hommes est trois fois plus élevé que chez les femmes : en 2022, il s’élevait…
Avez-vous épuisé votre capital soleil ? Une dermatologue explique comment le savoir
Trop de coups de soleil ou des séances de bronzage excessives mettent à mal le capital solaire. Mais comment se mesure cet indicateur ? Et comment savoir si on l’a épuisé ? Y a-t-il un moyen de le récupérer ? Marie-Estelle Roux, médecin spécialiste à Paris et membre du Syndicat national des dermatologues-vénéréologues, nous éclaire…
10 millions de pauvres et les aides sociales à l’arrêt : les sombres prévisions de la précarité sociale en France
Un Français sur six est en situation de pauvreté monétaire en 2023 selon la dernière étude de l’Insee publiée lundi 7 juillet. Autrement dit, la part de personnes pauvres dans la population atteint 15,4 % en France métropolitaine, soit son plus haut niveau en 30 ans – plus exactement depuis 1996, date du premier décompte…