Berger australien, Golden retriever, husky, beagle, rottweiler… découvrez les races de chiens plébiscitées par les français en 2023. L’année 2023 aura une nouvelle fois confirmé l’amour des français pour les chiens. Ils sont plus d’un tiers à en posséder un et 21 % rêvent d’en avoir. La Centrale Canine, une association chargée de recenser et…
Catégorie : Santé
SE DÉTACHER DES PERSONNES TOXIQUES
Se détacher des personnes toxiques ne veut pas dire qu’on ne les aime pas (ou plus), mais qu’on se respecte assez soi-même pour ne plus tolérer l’intolérable, pour ne plus se laisser abuser et détruire intérieurement si tel est le cas. L’on désire avec justesse (et justice) se reconstruire correctement : alors une coupure avec…
Apprendre à dire « non » pourrait être le meilleur allié pour vaincre le stress, selon une psychologue
Au cours d’une journée, différentes propositions et opportunités peuvent s’offrir à nous. Cependant, il n’est pas nécessaire de toutes les accepter. Apprendre à dire « non » pourrait en fait être notre meilleur allié contre le stress. Heures supplémentaires au travail, tâches ménagères, sorties entre amis… Alors qu’une journée ne dure que 24 heures, il…
Harcèlement moral au travail : comment le reconnaître et le prévenir ?
Le harcèlement moral au travail est une réalité pour de nombreux travailleurs et travailleuses. C’est un comportement inacceptable qui peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique des victimes. Le harcèlement au travail se définit par des actes répétés provoquant pour la personne qui les subit, une dégradation de son environnement de…
Voici 3 astuces simples mais efficaces pour réduire naturellement ses niveaux de cortisol et éloigner son stress
Le cortisol, une hormone sécrétée par les glandes surrénales, est un régulateur agissant sur plusieurs organes du corps humain principalement connu pour son implication dans la réponse au stress. Mais plutôt que d’espérer que ce dernier ne s’évacue de lui-même, pourquoi ne pas se tourner vers des pratiques simples pour calmer votre corps ? Vous…
Monde : L’avortement, première cause de décès en 2023
Selon Worldometer, 44,6 millions d’avortements ont été pratiqués en 2023. C’est cinq fois plus que le nombre de morts liées au cancer. L’interruption volontaire de grossesse est la première cause de décès dans le monde. Lire la suite ici
Verglas : comment tomber sans se blesser ? Les 6 conseils d’un cascadeur, d’un judoka et d’un traumatologue
« C’est la première chose qu’on apprend en judo : il faut savoir tomber pour ne pas s’écrouler », indique d’emblée Benoit Campargue, champion du monde de judo et ancien entraîneur de Teddy Riner. L’arrivée du froid hivernal et du verglas cette semaine marque aussi l’ouverture de la saison de la glissade, du gadin, de…
8 signes que vous avez été victime d’abus émotionnel
Comment reconnaître l’abus émotionnel ? Les signes Que ce soit dans la sphère intime, donc au sein du couple ou de la famille, ou plus spécifiquement dans la sphère professionnelle, les formes d’abus sont présentes partout dans un rapport toxique : harcèlement moral, manipulation mentale, abus de pouvoir, violence conjugale, perversion narcissique… Dans une relation…
Le salsifis, un légume racine qui gagne à être connu !
Légume oublié, le salsifis a été considéré injustement comme la bête noire des enfants, au même titre que les épinards ou les brocolis servis à la cantine. C’est pourtant un légume savoureux et facile à cultiver, qui a toute sa place au potager. Le salsifis : un légume ancien Lire la suite ici
Je n’ai pas fini ma bouteille de vin ou d’eau au restaurant : puis-je l’emporter ? Que dit la loi ?
Alors que la loi anti-gaspillage pour une économie circulaire votée en 2020, la loi dite « AGEC », prévoit d’ici 2030 de réduire de 50 % par rapport à son niveau de 2015 le gaspillage alimentaire dans la restauration commerciale, 21 kilos par an et par habitant de ces pertes (restes de nourriture et de boissons voués…