Une nouvelle étude révèle ce qu’il se passe dans notre cerveau lors d’une opération sous anesthésie générale. D’après les chercheurs, les substances anesthésiantes n’atteindraient que certaines parties du cerveau chargées de nous maintenir alerte et éveillé. Lire la suite ici
Catégorie : Santé
Quels sont les 4 types de burn-out (et comment s’en prémunir) ?
Le syndrome de l’épuisement professionnel, également appelé le burn-out, présente des symptômes qui varient selon les individus. Il peut également prendre la forme de plusieurs types, qui ont des caractéristiques légèrement différentes. Voici comment les reconnaître. Le burn-out, également appelé épuisement professionnel, est décrit comme un problème de santé lié directement au travail. Bien que…
Pour booster son cerveau, quelles activités physiques privilégier après 60 ans ?
Combiner des activités d’endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s’adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans. Avez-vous déjà réfléchi à la raison pour laquelle nous avions un cerveau ? La réponse évidente…
Overthinking : ces 5 signes prouvent que vous réfléchissez trop, ce qui peut provoquer de l’anxiété et de la paranoïa
Vous connaissez l’“overthinking” ? Non ? Alors on vous explique. Si vous avez tendance à toujours vous prendre la tête et à imaginer toutes sortes de scénarios et de remises en question, vous souffrez probablement de ce que certains psychologues américains appellent “overthinking”. Le fait de “trop penser” peut parfois vous porter préjudice, notamment de…
Combien de temps est-il acceptable de traîner au lit après s’être réveillé ?
Après s’être réveillé, cela fait du bien de s’accorder quelques minutes pour faire un tour sur les réseaux sociaux, lire un magazine ou tenir son journal –que ce soit avant une longue journée de travail ou lors d’un jour férié. Sur TikTok, ce moment de détente matinal est célébré sous le nom de «hurkle-durkling», un vieux…
Everest : comment le toit du monde est devenu la poubelle de riches touristes
Bouteilles d’oxygènes, restes de tentes et excréments : les riches touristes qui gravissent l’Everest laissent derrière eux des tonnes de déchets. Descendre ceux-ci, très difficilement, est un casse-tête. De vieilles tentes abandonnées, des bouteilles d’oxygène rouillées, des gants troués, un casque d’escalade et du plastique, beaucoup de plastique. Nous ne sommes pas dans une décharge à…
Le “quiet quitting” : quel est ce phénomène qui bouleverse le monde du travail ?
Le “quiet quitting”, ou la “démission silencieuse” en français, est un phénomène qui touche majoritairement des jeunes issus de la génération Z (personnes nées entre 1997 et plus) et qui a fait irruption aux États-Unis en 2020, suite à l’épidémie de Covid-19. Il est ensuite arrivé en France, notamment via les réseaux sociaux et TikTok…
Peut-on vraiment améliorer sa santé au niveau cellulaire ?
Combien de cellules composent votre corps ? Il n’est pas facile de répondre à cette question. Mais récemment, les scientifiques ont fait un effort considérable. Et leur décompte final est… d’environ 37,2 trillions. Dans l’ensemble, on est l’image de ces cellules. Nos actions – aller à la salle de sport, dormir huit heures et limiter…
Ces mauvaises habitudes qui dérégulent notre système nerveux, selon une neuropsychologue
Certaines activités favorisent l’anxiété et le stress. Pour se sentir mieux, encore faut-il savoir les repérer. C’est tout l’objectif d’une publication Instagram de Nawal Mustafa, neuropsychologue américaine. Vous vous sentez anxieux, stressé, peureux, mais sans grande raison apparente ? Peut-être avez-vous certaines mauvaises habitudes qui dérégulent votre système nerveux – ce réseau de nerfs et de…