Dopamine, ocytocine, sérotonine, endorphine… Sur son compte Instagram, un neuroscientifique explique comment un niveau trop bas de ces hormones dites «du bien-être» nuit à notre état émotionnel et partage ses conseils pour stimuler naturellement leur sécrétion. Baisse de motivation, déprime, fatigue, sentiment de solitude… Les hormones jouent un rôle dans nos fluctuations émotionnelles. C’est ce…
Catégorie : Santé
À l’Assemblée Nationale, un coup d’État éthique sur la fin de vie
Nous avons assisté il y a quelques jours à un sabordage en règle du projet de loi sur la fin de vie. Le Gouvernement tenait à une « loi d’équilibre ». Le Président se vantait de pouvoir, grâce à cette loi, « regarder la mort en face » et faire naître un projet inédit. Il pensait même possible de…
Projet de loi sur la fin de vie : la boite de pandore est ouverte.
Nos organisations soignantes lancent l’alerte : en moins de cinq jours, les députés de la commission spéciale ont davantage élargi l’accès à la mort provoquée que ne l’ont fait les deux pays les plus permissifs sur l’aide à mourir, la Belgique en 22 ans et le Canada en 8 ans, outrepassant même les recommandations du…
On sait désormais ce qu’il se passe dans notre cerveau pendant une anesthésie générale
Une nouvelle étude révèle ce qu’il se passe dans notre cerveau lors d’une opération sous anesthésie générale. D’après les chercheurs, les substances anesthésiantes n’atteindraient que certaines parties du cerveau chargées de nous maintenir alerte et éveillé. Lire la suite ici
Quels sont les 4 types de burn-out (et comment s’en prémunir) ?
Le syndrome de l’épuisement professionnel, également appelé le burn-out, présente des symptômes qui varient selon les individus. Il peut également prendre la forme de plusieurs types, qui ont des caractéristiques légèrement différentes. Voici comment les reconnaître. Le burn-out, également appelé épuisement professionnel, est décrit comme un problème de santé lié directement au travail. Bien que…
Pour booster son cerveau, quelles activités physiques privilégier après 60 ans ?
Combiner des activités d’endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s’adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans. Avez-vous déjà réfléchi à la raison pour laquelle nous avions un cerveau ? La réponse évidente…
Overthinking : ces 5 signes prouvent que vous réfléchissez trop, ce qui peut provoquer de l’anxiété et de la paranoïa
Vous connaissez l’“overthinking” ? Non ? Alors on vous explique. Si vous avez tendance à toujours vous prendre la tête et à imaginer toutes sortes de scénarios et de remises en question, vous souffrez probablement de ce que certains psychologues américains appellent “overthinking”. Le fait de “trop penser” peut parfois vous porter préjudice, notamment de…
Combien de temps est-il acceptable de traîner au lit après s’être réveillé ?
Après s’être réveillé, cela fait du bien de s’accorder quelques minutes pour faire un tour sur les réseaux sociaux, lire un magazine ou tenir son journal –que ce soit avant une longue journée de travail ou lors d’un jour férié. Sur TikTok, ce moment de détente matinal est célébré sous le nom de «hurkle-durkling», un vieux…
Everest : comment le toit du monde est devenu la poubelle de riches touristes
Bouteilles d’oxygènes, restes de tentes et excréments : les riches touristes qui gravissent l’Everest laissent derrière eux des tonnes de déchets. Descendre ceux-ci, très difficilement, est un casse-tête. De vieilles tentes abandonnées, des bouteilles d’oxygène rouillées, des gants troués, un casque d’escalade et du plastique, beaucoup de plastique. Nous ne sommes pas dans une décharge à…