L’endorphine fait partie des “neurotransmetteurs du plaisir”, connus pour lutter contre le stress. Elle permet à un individu de se sentir dans un état de bien-être et de plénitude, voire d’euphorie. Elles réduisent l’anxiété, diminuent la douleur physique et empêchent de ressentir la fatigue. En raison de ces vertus bénéfiques, cette substance produite par l’organisme peut devenir addictive chez les sportifs, accoutumés à cette sensation satisfaisante.
Les endorphines sont synthétisées dans le complexe hypothalamo-hypophysaire, dans les situations de mobilisation intense, comme une forte douleur, une activité physique intense, une excitation forte, un orgasme. Certains l’appellent “l’hormone du sport”, car elle permet la poursuite de l’activité physique malgré la fatigue. Cette “morphine” produite par l’organisme s’attache aux mêmes neurorécepteurs que la morphine,
Les endorphines ont quatre effets extrêmement positifs sur la santé mentale et physique d’un individu :