Oubliez le footing, la marche est la nouvelle discipline qui cartonne, et pas seulement chez les plus âgés. Elle serait au moins aussi bénéfique que les sports en salle ou le sacro-saint jogging. Décryptage. Une étude menée en 2022 par l’Institut de Cardiologie d’Ottawa (ICUO) au Canada a démontré que la pratique de la marche…