L’alimentation joue un rôle essentiel pour la santé et notamment diminuer le taux de cholestérol dans le sang. Pour préserver sa santé cardiaque et éviter les risques de maladies, 3 fruits sortent du lot pour contribuer à lutter contre le mauvais cholestérol.
Quel aliment consommer pour éviter de faire grimper le taux de cholestérol ? Si certains aliments sont à éviter, voire à proscrire, lorsque l’on est sujet au mauvais cholestérol, d’autres sont très recommandés par les médecins pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire.