Malheureusement, l’hiver n’est pas seulement synonyme de fêtes, de cadeaux, et de bons repas. Baisse d’humeur, léthargie ou encore envie de sommeil excessive… La saison signe aussi pour beaucoup l’entrée dans la dépression hivernale. Le phénomène s’explique principalement par la diminution de lumière du jour qui, en désynchronisant l’horloge interne du corps humain, affecte l’humeur.