Des séances de jardinage hebdomadaires peuvent constituer une activité physique modérée, apporter une stimulation sensorielle et soulager le stress.
Les médecins prescrivent généralement des médicaments ou des traitements médicaux. Toutefois, ils recommandent de plus en plus des activités telles que le jardinage pour favoriser la santé mentale et physique.
Cette pratique, connue sous le nom de prescription sociale, s’est développée partout dans le monde. En 2020, le gouvernement britannique a investi 6,8 millions d’euros dans des programmes de prescription sociale visant à lutter contre les troubles de la santé mentale. Aux États-Unis, l’hortithérapie, ou la thérapie par l’horticulture, est proposée aux anciens combattants souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT), tandis qu’en Scandinavie, des jardins thérapeutiques offrent une stimulation sensorielle aux personnes souffrant de troubles neurologiques.