De plus en plus pratiquée, la marche nordique a de nombreux intérêts pour la santé. Un physiothérapeute fait le point et délivre ses conseils pour s’y mettre. À la campagne, à la montagne, sur une plage ou même en ville, il n’est plus rare de croiser des adeptes de la marche nordique, ce sport qui…
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L’industrie européenne menacée par le renforcement de la concurrence chinoise
La faible demande chinoise et les surcapacités industrielles poussent les prix des biens manufacturés à la baisse. Les industriels du pays tendent à aller chercher des débouchés à l’étranger. Pour les pays industrialisés, la Chine pose un problème nouveau. Avec une demande intérieure qui stagne ou presque, la Chine voit ses prix à la consommation…
Quel budget prévoir pour un voyage à Tahiti en Polynésie ?
Plus grande île de la Polynésie française, l’archipel de Tahiti fait rêver, et fait partie des destinations phares des Métropolitains qui ont soif de dépaysement, de panoramas à couper le souffle, d’escapades et de détente. Entre le rêve et la réalité, il peut y avoir un grain de sable dans les rouages : le budget…
L’astuce du meilleur pizzaiolo du monde pour réussir une pizza à la maison
Une belle forme ronde, une garniture généreuse, une pâte dorée et croustillante… La pizza fait toujours recette auprès des gourmands. Surtout quand elle est faite maison. Mais comment la réussir comme en Italie ? Giuseppe Cutraro, le champion du monde de la pizza 2019, à la tête de la meilleure pizzeria d’Europe 2021 et 2022,…
Quiche de la flemme : l’ingrédient inattendu pour cuisiner une tarte savoureuse sans pâte
Vous raffolez des quiches et tartes salées, mais vous manquez de temps pour passer derrière les fourneaux ? Troquez la traditionnelle pâte brisée contre cet ingrédient du quotidien… Effet bluffant assuré. Petites ou maxi, chaudes ou froides, agrémentées de lardons, de légumes ou de fromages, les tartes salées ont vraiment tout pour plaire. Faciles à…
Retraite complémentaire Agirc-Arrco : pourquoi votre pension pourrait évoluer en mars
Le montant de votre pension n’est pas fixe. Il est revalorisé chaque année en fonction de l’inflation… mais pas seulement. Les prélèvements sociaux peuvent aussi faire évoluer à la hausse ou à la baisse votre retraite. En novembre dernier, plus de 13 millions d’ex-salariés du privé ont vu leur retraite complémentaire Agirc-Arrco augmenter de 4,9%. S’ils pensaient…
La Russie développerait une arme nucléaire spatiale, les États-Unis en proie à un vent de panique
ÉTATS-UNIS – L’alerte a déclenché un petit vent de panique à Washington. De hauts responsables américains ont annoncé ce mercredi 14 février que les États-Unis étaient confrontés à une nouvelle et « grave menace » pour leur sécurité, les médias expliquant qu’elle avait trait aux capacités militaires de la Russie. Lire la suite ici
Pourquoi toutes les fleurs ne sentent pas la rose ?
Selon les espèces de plantes, les odeurs peuvent être produites pour attirer un pollinisateur particulier, on dit alors qu’elles sont « spécialisées » comme chez des figuiers ou, au contraire, dites « généraliste » lorsqu’elles attirent plusieurs groupes de pollinisateurs comme la lavande. La production des odeurs des fleurs coïncide généralement avec la période d’activité de leur pollinisateur. Plus…
Qu’arrive-t-il à votre foie quand vous arrêtez de boire de l’alcool ?
Le foie est le plus grand organe interne du corps humain. Il est nécessaire à des centaines de processus corporels, notamment pour décomposer les toxines comme l’alcool. Comme il s’agit du premier organe à « voir » l’alcool qui vient d’être consommé, il n’est pas surprenant qu’il soit le plus sensible aux effets de l’alcool. Toutefois, d’autres…
Routine sportive : quel est le rythme hebdomadaire idéal pour se muscler efficacement ?
Le sport, un peu tous les jours ? Deux fois par semaine ? Une médecin du sport et un coach sportif nous donnent le rythme idéal pour se tonifier et améliorer sa force. Abdos gainés, bras toniques, cuisses galbées… Pour atteindre de tels objectifs de musculation, il est certain qu’une unique séance de sport improvisée un dimanche…