Catégorie : Addictions
Comment savoir si l’on est vraiment amoureux ? Les signes à reconnaître
Simple attachement ou sentiments véritables ? Lorsque le cœur fait un saut, l’état amoureux est reconnaissable via des comportements ou schémas de pensée. Voici les signes qui ne trompent pas et traduisent une passion incontestable. Dans les films et les séries, dans les livres, autour de nous… L’amour est partout. Il fascine. D’autant plus lorsque…
Alcool : Les femmes de plus de 35 ans pratiquent de plus en plus le « binge-drinking »
Santé Publique France (SPF) publie ce mardi une nouvelle étude retraçant les évolutions de la consommation d’alcool des Français et françaises en 2021. Ce dispositif d’enquêtes mis en place en 1992 a pour objectif de suivre les principaux comportements concernant les prises de risques et à l’état de santé de la population. Et, en résumé : les…
Voici 3 astuces simples mais efficaces pour réduire naturellement ses niveaux de cortisol et éloigner son stress
Le cortisol, une hormone sécrétée par les glandes surrénales, est un régulateur agissant sur plusieurs organes du corps humain principalement connu pour son implication dans la réponse au stress. Mais plutôt que d’espérer que ce dernier ne s’évacue de lui-même, pourquoi ne pas se tourner vers des pratiques simples pour calmer votre corps ? Vous…
Réseaux sociaux : bilan
Instagram, WhatsApp, Waze… Les applications préférées des Français selon leur âge Les Français ont passé en moyenne 3,6 heures par jour sur leur téléphone en 2023, selon le rapport de Data.ai, mais selon leur âge, ce ne sont pas les mêmes applications qui les ont captivés. Sans surprise, chez les 18-24 ans, on retrouve les…
8 signes que vous avez été victime d’abus émotionnel
Comment reconnaître l’abus émotionnel ? Les signes Que ce soit dans la sphère intime, donc au sein du couple ou de la famille, ou plus spécifiquement dans la sphère professionnelle, les formes d’abus sont présentes partout dans un rapport toxique : harcèlement moral, manipulation mentale, abus de pouvoir, violence conjugale, perversion narcissique… Dans une relation…
D’où vient le « Dry January », le mois sans alcool ?
2024 sera la 5e édition du « Dry January » en France. Traduit par « janvier sobre », le mois sans alcool gagne en popularité depuis dix ans en Europe. Soirée bien arrosée le 31 décembre, réveil compliqué pour amorcer la nouvelle année. Le premier jour de 2024 s’annonce long et difficile. C’est l’occasion parfaite pour prendre une bonne résolution : faire une…
L’amnésie traumatique permet de survivre à l’inceste
Alors que les témoignages des victimes d’inceste et d’abus sexuels subis durant l’enfance se multiplient, comment comprendre les sursauts de la mémoire des années, parfois même des dizaines d’années, après les faits? Décryptage d’un phénomène. En Suisse, une personne sur cinq est victime d’abus sexuels durant son enfance. Dans 80% des cas, l’agresseur est un…
Nos ados, si difficiles à comprendre…
Nos ados nous testent, comment trouver la ligne médiane entre leurs contestations et notre fermeté éducative ? Regardez cette vidéo de Ph. Auzenet, durée 6 minutes…