Vous avez du mal à vous lever le matin, ou vous repoussez toujours les tâches au lendemain ? Pour contrecarrer la procrastination, tout se jouerait en 5 secondes… C’est la règle infaillible développée par la célèbre coach américaine Mel Robbins – et approuvée par les neuroscientifiques – qui promet d’insuffler une nouvelle dose de dynamisme…
Étiquette : procrastination
Combien de temps est-il acceptable de traîner au lit après s’être réveillé ?
Après s’être réveillé, cela fait du bien de s’accorder quelques minutes pour faire un tour sur les réseaux sociaux, lire un magazine ou tenir son journal –que ce soit avant une longue journée de travail ou lors d’un jour férié. Sur TikTok, ce moment de détente matinal est célébré sous le nom de «hurkle-durkling», un vieux…