Les 7 signes d’une relation toxique, nous les connaissons tous ou presque. En réalité, nous avons probablement déjà vécu ce type de relation, parfois plus souvent que nous l’aurions voulu, et rien ne garantit que nous n’en croiserons pas d’autres à l’avenir. Heureusement, il existe des moyens de les identifier et des actions à mettre…
Étiquette : relation toxique
Qu’est-ce que le zéro contact et comment fonctionne-t-il ?
Le zéro contact permet de couper définitivement les interactions avec une autre personne pour s’en remettre. Comment appliquer ce processus ? Si vous avez lu des articles sur le deuil après une rupture ou si vous cherchez comment en surmonter un, vous avez probablement rencontré le concept de « zéro contact ». Cela consiste à…