En France, 600 000 téléphones sont volés chaque année, selon l’Observatoire national de la délinquance. Même s’ils sont généralement revendus en pièces détachées, le risque que le voleur en profite pour accéder à vos comptes, vos photos et à votre numéro existe. Que faire pour éviter les ennuis ? Lire la suite ici
Catégorie : Psychologie
Quels sont les 4 types de burn-out (et comment s’en prémunir) ?
Le syndrome de l’épuisement professionnel, également appelé le burn-out, présente des symptômes qui varient selon les individus. Il peut également prendre la forme de plusieurs types, qui ont des caractéristiques légèrement différentes. Voici comment les reconnaître. Le burn-out, également appelé épuisement professionnel, est décrit comme un problème de santé lié directement au travail. Bien que…
Pour booster son cerveau, quelles activités physiques privilégier après 60 ans ?
Combiner des activités d’endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s’adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans. Avez-vous déjà réfléchi à la raison pour laquelle nous avions un cerveau ? La réponse évidente…
Le Vatican publie un « mode d’emploi » destiné aux croyants souhaitant se faire pardonner leurs péchés…
Les fidèles pourront en bénéficier s’ils effectuent un pèlerinage à Rome dans l’une des quatre basiliques papales ou en Terre sainte dans l’une des trois basiliques. Le Vatican a publié lundi un vade-mecum destiné aux fidèles souhaitant obtenir le pardon de leurs péchés, notamment en effectuant un pèlerinage ou encore à travers des « œuvres de…
Overthinking : ces 5 signes prouvent que vous réfléchissez trop, ce qui peut provoquer de l’anxiété et de la paranoïa
Vous connaissez l’“overthinking” ? Non ? Alors on vous explique. Si vous avez tendance à toujours vous prendre la tête et à imaginer toutes sortes de scénarios et de remises en question, vous souffrez probablement de ce que certains psychologues américains appellent “overthinking”. Le fait de “trop penser” peut parfois vous porter préjudice, notamment de…
Combien de temps est-il acceptable de traîner au lit après s’être réveillé ?
Après s’être réveillé, cela fait du bien de s’accorder quelques minutes pour faire un tour sur les réseaux sociaux, lire un magazine ou tenir son journal –que ce soit avant une longue journée de travail ou lors d’un jour férié. Sur TikTok, ce moment de détente matinal est célébré sous le nom de «hurkle-durkling», un vieux…
Les six étapes clés pour mener à bien une conversation difficile
De la gestion des attentes à la préparation de la conversation, en passant par une ouverture douce pour éviter que votre proche ne se brusque : voici toutes les étapes à mener au moment d’évoquer un sujet difficile avec votre interlocuteur. Que vous rompiez avec votre partenaire, que vous deviez commenter le travail de vos collègues…
La loi du silence, un abus psychologique déguisé…
La fameuse loi du silence est une ressource très utilisée par les personnes qui jouissent en apparence d’une grande maîtrise d’elles-mêmes et qui se vantent d’être rationnelles avant d’être intuitives. En même temps, cela correspond non seulement à une expression de violence passive, mais également à un mécanisme déguisé d’abus psychologique. Car cela signifie que…