Après un rapide regard dans l’œilleton, le surveillant tire à lui la porte. « Sortez, s’il vous plaît. » Dans la pénombre, trois silhouettes se déplient. On débarrasse la fenêtre grillagée du tissu qui la masque. Sur l’écran de la télévision murale, l’image pâlit. Des poêles sont accrochées à des clous, un fouillis de fils électriques surplombe…
Catégorie : Santé
Migraines au réveil : ce qui les déclenche et comment les prévenir
Selon une nouvelle étude, notre humeur, notre niveau de stress, notre forme et notre sommeil pourraient constituer des facteurs de déclenchement de migraines. Grâce à cette découverte, certaines personnes qui en souffrent pourraient les prévoir. Lors de nombreux événements importants de sa vie, de festivals et de cérémonies, y compris son propre mariage, Katyayani Vajpayi,…
Voici les 3 fruits à consommer au quotidien pour lutter contre le cholestérol
L’alimentation joue un rôle essentiel pour la santé et notamment diminuer le taux de cholestérol dans le sang. Pour préserver sa santé cardiaque et éviter les risques de maladies, 3 fruits sortent du lot pour contribuer à lutter contre le mauvais cholestérol. Quel aliment consommer pour éviter de faire grimper le taux de cholestérol ?…
Qu’est-ce que le zéro contact et comment fonctionne-t-il ?
Le zéro contact permet de couper définitivement les interactions avec une autre personne pour s’en remettre. Comment appliquer ce processus ? Si vous avez lu des articles sur le deuil après une rupture ou si vous cherchez comment en surmonter un, vous avez probablement rencontré le concept de « zéro contact ». Cela consiste à…
Pourquoi marcher avec des bâtons est bon pour votre santé
De plus en plus pratiquée, la marche nordique a de nombreux intérêts pour la santé. Un physiothérapeute fait le point et délivre ses conseils pour s’y mettre. À la campagne, à la montagne, sur une plage ou même en ville, il n’est plus rare de croiser des adeptes de la marche nordique, ce sport qui…
Quiche de la flemme : l’ingrédient inattendu pour cuisiner une tarte savoureuse sans pâte
Vous raffolez des quiches et tartes salées, mais vous manquez de temps pour passer derrière les fourneaux ? Troquez la traditionnelle pâte brisée contre cet ingrédient du quotidien… Effet bluffant assuré. Petites ou maxi, chaudes ou froides, agrémentées de lardons, de légumes ou de fromages, les tartes salées ont vraiment tout pour plaire. Faciles à…
Qu’arrive-t-il à votre foie quand vous arrêtez de boire de l’alcool ?
Le foie est le plus grand organe interne du corps humain. Il est nécessaire à des centaines de processus corporels, notamment pour décomposer les toxines comme l’alcool. Comme il s’agit du premier organe à « voir » l’alcool qui vient d’être consommé, il n’est pas surprenant qu’il soit le plus sensible aux effets de l’alcool. Toutefois, d’autres…
Routine sportive : quel est le rythme hebdomadaire idéal pour se muscler efficacement ?
Le sport, un peu tous les jours ? Deux fois par semaine ? Une médecin du sport et un coach sportif nous donnent le rythme idéal pour se tonifier et améliorer sa force. Abdos gainés, bras toniques, cuisses galbées… Pour atteindre de tels objectifs de musculation, il est certain qu’une unique séance de sport improvisée un dimanche…
Faut-il retirer le permis de conduire aux personnes âgées?
Après plusieurs mois de tergiversations, Natalie a pris une décision radicale: elle va faire saisir la voiture de son père de 85 ans par les gendarmes, considérant que le danger qu’il représente au volant est trop important. «On m’a dit qu’il valait mieux le préparer, mais je connais mon papa, c’est une vraie tête de…
Jeûner pour lutter contre le cancer, vraiment ?
« Il faut éviter de manger pour “affamer” les tumeurs » : cette image assez parlante est souvent relayée sur des forums en ligne. Elle pousse certains patients atteints de cancer à se tourner vers le jeûne et les régimes restrictifs alors que cette pratique comporte des risques importants pour leur santé. Canal Détox fait…